ليس كل انزعاج في الكاحل يحتاج دعامة بمعدن أو رباط شد. الشد الخفيف بعد يوم طويل أو أثناء المشي يحتاج ضغطاً معتدلاً يُضبط بسرعة ويُخلع بسرعة، وهذا ما يفعله هذا الرباط. يُلف حول الكاحل ويُغلق بخطاف وحلقة، فتزيد الشد أو تخففه في ثانية وأنت لابسه بلا خلع. مقاسه واحد يناسب الجميع، فلا حاجة لقياس قبل الطلب وهذه ميزة لمن يشتري لشخص آخر. خامته تمرر الهواء ولا تحبس العرق، وتركيبه 45% نايلون و30% رايون و25% مطاط. الأنسب لمن يريد قطعة واحدة يحتفظ بها في الحقيبة ويستعملها عند الحاجة.
متى لا يناسبك
إذا كان الكاحل يحتاج تثبيتاً يمنع الميل الجانبي بعد التواء، فهذا رباط ضغط ولا يفعل ذلك، والمناسب دعامة بدعامات جانبية أو برباط شد. ولا يُلبس فوق جرح أو التهاب جلدي، ولا مع ألم حاد مفاجئ غير مشخّص، ولا بعد عمليات الكاحل قبل إذن الجراح.
كيف يُلبس
لُفّه حول الكاحل فوق العظمة البارزة، واشدده حتى تشعر بدعم ثابت لا بضغط. مقاس واحد قابل للضبط فلا يحتاج قياساً.
كم ساعة تلبسه
يُلبس في فترات النشاط ويُخلع عند الراحة. أي تنميل في أصابع القدم أو تغير في لونها يعني تخفيف الشد فوراً.
العناية
غسيل يدوي بماء بارد وتجفيف في الظل. أغلق الشريط اللاصق على نفسه قبل الغسيل حتى لا تعلق به الخيوط.
أسئلة متكررة
يصلح للقدمين؟ نعم، يُلف على أي كاحل.
يُلبس داخل الحذاء؟ نحيف نسبياً، لكن اللف حول الكاحل يزيد المحيط فقد يضيق مع الأحذية الرسمية.
ما الفرق بينه وبين الدعامة النمطية؟ تلك كُم يُلبس بالسحب بضغط ثابت، وهذا يُلف ويُضبط شده متى شئت.