الركبة معرّضة للاصطدام أكثر من أي مفصل آخر، والصابونة هي أول ما يلامس الأرض عند السقوط أو الاحتكاك. هذه الدعامة تضيف طبقة مبطنة فوق الصابونة تمتص جزءاً من الاصطدام، وهو الفرق الوحيد بينها وبين الدعامة النيوبرين العادية. حول ذلك كُم من النيوبرين يُلبس بالسحب بلا أشرطة ولا مشابك، فيعطي ضغطاً موزعاً حول المفصل ويبقى ثابتاً مع الحركة. تركيبها 70% نيوبرين و30% نايلون، والنيوبرين خامة سميكة تحتفظ بحرارة المفصل وتعود لشكلها بعد كل استخدام. متوفرة من S إلى XXL بمحيط الركبة. سماكتها التي تعطيها الثبات هي نفسها التي تجعلها أدفأ من الدعامات المرنة الخفيفة.
متى لا تناسبك
إذا كانت الركبة تحتاج منع الانحراف الجانبي فهذه دعامة ضغط ولا تفعل ذلك، والمناسب طراز بدعامات جانبية أو مفصل. ولا تُلبس فوق جرح أو التهاب جلدي، ولا مع ألم حاد مفاجئ غير مشخّص، ولا مع حساسية معروفة تجاه النيوبرين، ولا بعد عمليات الركبة قبل إذن الجراح.
كيف تختار المقاس
قِس محيط الركبة عند منتصف الصابونة والساق مفرودة.
S: 30 إلى 34 سم
M: 34 إلى 38 سم
L: 38 إلى 42 سم
XL: 42 إلى 46 سم
XXL: 46 إلى 50 سم
عند وقوع القياس على الحد اختر الأكبر. تُلبس بالسحب بلا أشرطة، فالمقاس الصحيح أهم هنا منه في الدعامات ذات الأحزمة.
كم ساعة تلبسها
تُلبس في فترات النشاط وتُخلع عند الراحة. النيوبرين يحبس الحرارة، فخذ فترات راحة أطول في الجو الحار، وأي خدر أو تغير لون في الساق يعني خلعها فوراً.
العناية
غسيل يدوي بماء بارد وتجفيف في الظل. النيوبرين لا يتحمل حرارة المجفف ولا الشمس المباشرة.
أسئلة متكررة
ما الفرق بينها وبين دعامة الركبة النيوبرين العادية؟ التبطين حول الصابونة. العادية بلا تبطين وأخف قليلاً، وهذه تضيف حماية عند الاصطدام.
تصلح للرياضات التي فيها ركوع أو سقوط؟ التبطين يفيد في ذلك، لكنها ليست واقياً صلباً للركبة.
تصلح للركبتين؟ تصميمها غير مخصص لجهة.