ألم قاعدة الإبهام يختلف عن ألم الرسغ، والجبيرة التي تترك الإبهام حراً لا تفيد فيه. هذه الجبيرة تثبّت الاثنين معاً بدعامتين معدنيتين، واحدة على مسار الرسغ وأخرى تسند الإبهام، فتمنع الحركة الجانبية التي تثير الألم عند الإمساك أو فتح غطاء أو لف مقبض. داخلها قماش مبطّن بطبقة إسفنجية، وهذا فرق محسوس لأن الجبائر المعدنية بلا بطانة تترك أثراً على الجلد بعد ساعات. أحزمتها تُضبط كل واحدة على حدة، فتشد عند الرسغ أكثر أو عند الإبهام أكثر حسب موضع الألم. تركيبها 40% نايلون و25% ألومنيوم و15% بوليستر و5% سباندكس و5% بلاستيك و5% فوم و5% PVC. مصممة لليد اليسرى ولا تُلبس معكوسة، وهذا أكثر خطأ يقع فيه المشترون في هذه الفئة.
متى لا تناسبك
إذا كان الألم في الرسغ وحده بلا امتداد إلى الإبهام، فجبيرة المعصم العادية أخف وأرخص وتكفي. ولا تُلبس فوق جرح أو التهاب جلدي، ولا مع ألم حاد مفاجئ لم يُشخَّص بعد، ولا بعد عمليات اليد قبل إذن الجراح.
كيف تختار المقاس
قِس محيط الرسغ عند أنحف نقطة، أسفل بروز العظمة مباشرة.
S: 13 إلى 15 سم
M: 15 إلى 17 سم
L: 17 إلى 19 سم
XL: 19 إلى 21 سم
XXL: 21 إلى 23 سم
عند وقوع القياس على الحد اختر الأكبر.
كم ساعة تلبسها
التثبيت الليلي شائع في آلام الرسغ والإبهام، والمدة اليومية يحددها الطبيب حسب الحالة. الشد الصحيح يمنع الحركة بلا خدر ولا تنميل في الأصابع، وأي تنميل يعني أن الشد زائد.
العناية
انزع الدعامتين المعدنيتين إن كانتا قابلتين للنزع، ثم اغسلها يدوياً بماء بارد وجففها في الظل بعيداً عن المجفف.
أسئلة متكررة
هل تصلح لليد اليمنى؟ لا، هذه مشكّلة لليد اليسرى، ولليمنى طراز منفصل.
ما الفرق بينها وبين جبيرة المعصم العادية؟ العادية تثبّت الرسغ وتترك الإبهام حراً، وهذه تثبّت الاثنين.
أقدر أستخدم يدي وأنا لابسها؟ الأصابع الأربع تبقى حرة، لكن الإمساك القوي يصير محدوداً وهذا هو المقصود من التثبيت.