معظم دعامات الظهر تختار منطقة واحدة: إما أسفل الظهر وإما الكتفان. هذه تغطي المنطقتين في قطعة واحدة، وهذا سبب سعرها وسبب اختيارها لمن يعاني تقوّس الظهر مع شد قطني في الوقت نفسه. تعمل بدعامتين من الألمنيوم خفيفتي الوزن على مسار العمود الفقري تمنعان الانحناء، وحزامين على الكتفين يسحبانهما للخلف، وشدّتين جانبيتين تضبطان الملاءمة عند أسفل الظهر. خامتها قابلة للتهوية، وهذا شرط عملي لقطعة بهذا الحجم لأنها تغطي مساحة كبيرة من الظهر. تركيبها 30% نايلون و30% قطن و20% مطاط و10% بوليستر و10% ألمنيوم. متوفرة من S إلى XXL بمحيط الخصر.
متى لا تناسبك
إذا كنت تحتاج دعماً لمنطقة واحدة فقط، فدعامة مخصصة لها أخف وأرخص وأقل إعاقة للحركة. ولا تُلبس مع ألم حاد مفاجئ غير مشخّص، ولا فوق جرح أو التهاب جلدي، ولا بعد عمليات العمود الفقري قبل إذن الطبيب المعالج.
كيف تختار المقاس
قِس محيط الخصر عند مستوى السرة وقوفاً بلا شد للبطن.
S: 56 إلى 71 سم
M: 69 إلى 83 سم
L: 81 إلى 96 سم
XL: 94 إلى 109 سم
XXL: 107 إلى 122 سم
عند وقوع القياس على الحد اختر الأكبر.
كم ساعة تلبسها
ابدأ بساعة إلى ساعتين ثم زد تدريجياً. تغطيتها الواسعة تعني أن الاعتماد الطويل عليها يقلل عمل عضلات الجذع أكثر من الدعامات الصغيرة، فالتدرج هنا أهم.
العناية
غسيل يدوي بماء بارد وتجفيف في الظل. لا تُثنى الدعامتان المعدنيتان.
أسئلة متكررة
هل تُلبس تحت الثوب؟ حجمها وأشرطة الكتفين تجعلها ظاهرة تحت القماش الرقيق، وأقل ظهوراً تحت الثوب أو القميص السميك.
هل الدعامتان قابلتان للتشكيل؟ ألمنيوم خفيف، وأي ثني أو تعديل يُترك للمختص لا للمستخدم.
ما الفرق بينها وبين مصحح الوضعية؟ المصحح يعمل على الكتفين فقط، وهذه تضيف دعماً قطنياً وبنية معدنية.