دعامة الظهر والكتفين لتحسين الوضعية

144

الجلوس الطويل بوضعية خاطئة ينقل الحمل من العضلات إلى المفاصل، والنتيجة شد بين لوحي الكتف يظهر مساءً. هذه الدعامة تعمل على أعلى الظهر والكتفين معاً: تحيط بالمنطقة وتحد من الانحناء للأمام بدل أن تدعم أسفل الظهر كما تفعل الأحزمة القطنية. خامتها نيوبرين مرن يتيح حركة طبيعية، وتعديلها سهل فتضبط الملاءمة بنفسك. موزّع عليها 12 قطعة مغناطيس على مسار العمود الفقري ومنطقة أسفل الظهر كجزء من تصميم الطراز. تركيبها 30% نيوبرين و25% نايلون و15% بوليستر و15% مطاط و10% مغناطيس و5% سباندكس. متوفرة من S إلى XXL، والمقاس يُؤخذ بمحيط الصدر لأنها تعمل حول الكتفين.


متى لا تناسبك

إذا كنت تبحث عن دعم لأسفل الظهر أثناء الوقوف الطويل، فأحزمة الدعم القطني أوفق. ومع وجود جهاز طبي مزروع استشر طبيبك قبل استخدام منتج يحوي مغناطيسات. ولا تُلبس فوق جرح أو التهاب جلدي، ولا بعد عمليات العمود الفقري قبل إذن الطبيب.


كيف تختار المقاس

قِس محيط الصدر عند أوسع نقطة والتنفس طبيعي.

S: 78 إلى 86 سم

M: 84 إلى 92 سم

L: 90 إلى 98 سم

XL: 96 إلى 106 سم

XXL: 104 إلى 114 سم

عند وقوع القياس على الحد اختر الأكبر.


كم ساعة تلبسها

ابدأ بساعة يومياً ثم زد تدريجياً. الهدف تذكير الجسم بالوضع الصحيح، والاعتماد الكامل عليها ساعات طويلة يقلل عمل عضلات أعلى الظهر.


العناية

غسيل يدوي بماء بارد وتجفيف في الظل. النيوبرين لا يتحمل حرارة المجفف.


أسئلة متكررة

ما الفرق بينها وبين مصحح الوضعية المرن؟ المصحح أخف وأبسط ويعمل بأشرطة الكتفين وحدها. هذه تغطي مساحة أوسع بخامة نيوبرين وتصل إلى أسفل الظهر.

هل المغناطيسات تعالج؟ الفائدة العلاجية للمغناطيسات غير مثبتة. الدعم يأتي من بنية الدعامة نفسها.

هل تناسب من يجلس أمام مكتب طوال اليوم؟ نعم، وهذا أكثر استخدام لها، على أن تُلبس فترات لا اليوم كله.

اقرأ المزيد

144

أضف إلى السلة