الحركة السريعة وتغيير الاتجاه في التمارين تسبب احتكاكاً وارتجاجاً يزعج كثيرين، ويكفي أن يحدث مرة حتى يبحث الرياضي عن حل. هذا الحزام يُرتدى كملابس داخلية ويعطي دعماً ثابتاً يقلل الحركة والاحتكاك أثناء التمرين. خامته 35% قطن و30% بوليستر و20% مطاط و15% نايلون، ونسبة القطن فيه تجعله لطيفاً على البشرة وتسمح بمرور الهواء، وهذه مسألة أساسية في قطعة تُلبس ملامسة للجلد أثناء المجهود. متوفر من S إلى XXL بمحيط الخصر، ويُغسل يومياً بحكم موضع لبسه.
متى لا يناسبك
لا يُلبس فوق جرح أو التهاب جلدي في موضعه، ولا مع ألم حاد مفاجئ لم يُشخَّص بعد. وبعد أي عملية في المنطقة، نوع الدعم ومدته يحددهما الطبيب.
كيف تختار المقاس
قِس محيط الخصر عند مستوى السرة وقوفاً. المصنّع يذكر المقاسات بالإنش، وهذا يقابلها بالسنتيمتر:
S: 30 إلى 32 إنش، أي 76 إلى 81 سم
M: 32 إلى 34 إنش، أي 81 إلى 86 سم
L: 34 إلى 36 إنش، أي 86 إلى 91 سم
XL: 36 إلى 38 إنش، أي 91 إلى 97 سم
XXL: 38 إلى 40 إنش، أي 97 إلى 102 سم
عند وقوع القياس على الحد اختر الأكبر.
كم ساعة تلبسه
يُلبس أثناء التمرين والنشاط ويُخلع بعده. اللبس الممتد طوال اليوم مع العرق يزيد احتمال تهيج الجلد.
العناية
غسيل يدوي بماء فاتر وصابون خفيف وتجفيف في الظل، ويفضّل غسله بعد كل استخدام.
أسئلة متكررة
هل يظهر تحت الملابس الرياضية؟ يُلبس كملابس داخلية ولا يظهر تحت شورت التمرين.
يصلح لكل الرياضات؟ يستخدم في الرياضات التي فيها حركة سريعة وقفز وتغيير اتجاه.
هل يحتاج مقاساً أكبر فوق الملابس؟ لا، يُلبس مباشرة على الجسم فالمقاس يؤخذ بمحيط الخصر.